Semana 22 al 28 de junio 2009

Correr (2) 14 Km --> 01:24:00
Ciclismo (2) 55.72 Km ---> 02:49:06
Natación (2) 3,20 Km -->01:30:00

1. Lunes: Carrera. Empezamos la semana con ganas. El lunes me toca carrera y la hago con Carlos. En principio tendría que ir a R1 R2, pero al final tira de mi y subo hasta R4. Termino bien sin sacarme mucha ventaja
2. Martes: Piscina. Hago mis series sin problemas. Noto que no avanzo mucho en la natación. Aguanto sin problemas pero a mi ritmo.
3. Miércoles. Series. Las hago en el trabajo. Muy buenas sensaciones acabando con ganas de más.
4. Viernes. Piscina. Coincido con la fiesta de fin de curso y me cuesta pillar el ritmo entre tanto niño chillando y pelotitas. Aprovecho una de ellas para hacer el nado de Waterpolo. jeje.
5. Sábado. Bici. Hago Carril bici de Fuenlabrada desde casa hasta el polideportivo. No me da tiempo a hacer más.
6. Domingo. Bici. Salida en Bici con Antonio y Ricardo. Hacemos Puerto de Morcuera y Canencia. Muy buenas sensaciones tirando siempre del grupo. Algún que otro me realiza pasadas monumentales.

En resumen. Muy buenas sensaciones y cada día me encuentro mejor.

Empezando

Siempre he tenido ganas de registrar todos los pasos que voy dando para conseguir el sueño, pero siempre he encontrado alguna excusa para no empezar con ello. Al final hoy me he decidido a empezarlo y aquí estoy, escribiendo algo sobre un sueño que todavía no tengo claro cual será. Bueno uno de ellos ya está conseguido y era participar en un triatlon. El pasado 7 de junio cumplí la primera parte de mi sueño. La crónica de este sueño la dejaré para una entrada posterior, ya que al ser mi debut tiene que tener una espacio para ella solita. A partir de aquí, lo que toca ahora es entrenar duro y seguir consiguiendo sueños, uno tras otro hasta conseguir llegar al último.

Bueno, todavía no he dicho cual es mi sueño, pero como he dicho al principio todavía no lo tengo nada claro, pero como creo que para conseguir algo hay que fijarse un objetivo, el de este año ya está cumplido, un triatlon Sprint, así que el próximo reto que me voy a marcar el el siguiente en la categoría, es decir un triatlon olímpico. La clasificación de un triatlon en base a su distancia es la siguiente

Sprint:
Natación --> 750 m.
Ciclismo --> 20 Km.
Carrera --> 5 Km.

Olímpica:
Natación -->1,5 Km.
Ciclismo --> 40 Km.
Carrera --> 10 Km.

... / Entre medias hay alguno más que ya iré actualizando. De momento lo veo muy lejos. \...

Larga Distancia:
Natación --> 3,8 Km.
Ciclismo --> 180 Km.
Carrera --> 42,195 Km.

Bueno, como primera entrada no está nada mal. Seguiré alimentando este post como mínimo una vez por semana indicando los entrenamientos realizados y las sensaciones obtenidas.

Espero que sea del agrado de quien lo lea. Espero vuestros comentarios.